Farbexperiment zur Entspannung

Kurt Lochner, Yogalehrer und Ayurvedatherapeut lässt Yogaschüler mit Farbe und Seide experimentieren

Von: Kurt Lochner

Kategorie: Creative Wellness

Selbst Menschen, die bewusst Entspannung suchen, haben manchmal Probleme, sich auf den Moment einzulassen. Das ungezwungene Zusammenspiel von Kopf und Händen klärt die Gedanken und bringt uns rasch zurück zu uns selbst.

Eine kurze kreative Übung ermöglicht die Entschleunigung. Sie stellt ganz selbstverständlich die nötige Distanz zum Alltag her. Die Schüler kommen an und können sich ganz auf ihre Yogastunde einlassen.